L’isolation thermique et phonique est essentielle pour améliorer le confort d’un logement, réduire les factures d’énergie et limiter les nuisances sonores. En 2025, les normes réglementaires ont évolué, tout comme les matériaux et les dispositifs d’aide à la rénovation. Voici tout ce qu’il faut savoir pour bien isoler son habitation.

Qu’est-ce que l’isolation thermique ?

L’isolation thermique vise à limiter les transferts de chaleur entre l’intérieur et l’extérieur du bâtiment. Elle permet de conserver la chaleur en hiver, de maintenir la fraîcheur en été, et de réduire la consommation énergétique.

Les indicateurs de performance thermique :

• R (résistance thermique) : plus il est élevé, plus l’isolant est performant
• Lambda (λ) : conductivité thermique ; plus il est faible, plus l’isolant est efficace

Un produit est considéré comme isolant si R ≥ 4 m²·K/W.

Les principales techniques d’isolation thermique :

• ITE (isolation thermique par l’extérieur) : l’isolant enveloppe le bâtiment
• ITI (isolation par l’intérieur) : l’isolant est posé à l’intérieur du logement
• ITR (isolation thermique répartie) : monomur intégrant isolation et structure (utilisé en construction neuve uniquement)

Éléments à isoler :

• Murs extérieurs
• Toiture et combles
• Planchers bas
• Fenêtres et portes

Ce sont les zones principales à traiter pour éviter les ponts thermiques.

Réglementation thermique en 2025 : RE 2020

La réglementation environnementale RE 2020 fixe les standards pour les bâtiments neufs. Elle impose :

• une haute performance énergétique,
• une limitation de l’empreinte carbone,
• et l’usage de matériaux durables ou biosourcés.

Quels sont les isolants thermiques disponibles ?

• 1. Isolants minéraux :
  • Laine de verre
  • Laine de roche
  • Verre cellulaire
• 2. Isolants biosourcés (écologiques) :
  • Fibre de bois
  • Chanvre
  • Ouate de cellulose
  • Liège
  • Laine de mouton
• 3. Isolants synthétiques :
  • Polystyrène (expansé ou extrudé)
  • Polyuréthane
  • Mousse phénolique
• 4. Isolants innovants :
  • Béton cellulaire
  • Monomur terre cuite ou pierre ponce
  • Panneaux isolants sous vide (PIV)
  • Peinture isolante

Qu’est-ce que l’isolation phonique ?

L’isolation phonique ou acoustique consiste à limiter la propagation des bruits extérieurs (circulation, voisinage) ou intérieurs (bruits d’impact, équipements).

Les types de bruits :

• Bruits aériens : voix, musique, trafic
• Bruits solidiens : chocs, vibrations, passage de métro
• Bruits d’équipements : VMC, chaudière, canalisations

Solutions d’isolation phonique par élément :

• Murs :
  • Plaques de plâtre sur ossature avec isolant
  • Contre-cloison maçonnée
  • Panneaux acoustiques
• Planchers :
  • Dalle flottante
  • Sous-couche isolante
  • Moquette ou parquet avec isolant phonique
• Plafonds :
  • Faux plafond suspendu désolidarisé
• Fenêtres :
  • Double vitrage ou vitrage à isolation renforcée
  • Menuiseries étanches et performantes

Quelles aides financières en 2025 pour isoler son logement ?

MaPrimeRénov’

Aide principale pour la rénovation énergétique. Elle est accessible à tous, avec un montant variable selon les revenus.

Travaux éligibles :

• Isolation thermique des murs, planchers, toitures
• Remplacement des parois vitrées
• Pose de volets roulants isolants

Consulter notre dossier sur MaPrimeRénov’

Éco-prêt à taux zéro (éco-PTZ)
Jusqu’à 50 000 € sans intérêts pour financer un bouquet de travaux ou améliorer la performance globale du logement.

Certificats d’économie d’énergie (CEE)
Les CEE permettent de réduire fortement le coût des travaux d’isolation, notamment via les offres des fournisseurs d’énergie.

TVA réduite

• 5,5 % pour les logements de plus de 2 ans
• 20 % dans les autres cas

Aides de l’Anah (Habiter Mieux)

Subvention jusqu’à 50 % pour les foyers modestes dans les logements de plus de 15 ans, sous conditions.

FAQ sur l’isolation thermique et phonique

Quelle est la différence entre isolation thermique et phonique ?

La première limite les pertes de chaleur, la seconde réduit la transmission des bruits. Les deux visent le confort mais agissent sur des phénomènes physiques différents.

Quels sont les meilleurs isolants thermiques en 2025 ?

La ouate de cellulose, la fibre de bois et le polystyrène restent parmi les plus utilisés pour leur rapport performance/prix. Les panneaux sous vide gagnent du terrain dans les chantiers exigeants.

Peut-on cumuler MaPrimeRénov’ et l’éco-PTZ ?

Oui. Le cumul est possible sous certaines conditions, notamment de revenus et de nature des travaux.

Faut-il isoler en priorité les combles ou les murs ?

Les combles perdus sont responsables de 25 à 30 % des déperditions thermiques. C’est souvent la priorité dans les rénovations.

En résumé

Par Camille DECAMBU
Photo à la une : Adobe Stock